喝花生奶可不可以缓解便秘啊??

问：

答：不太好了，有的人空腹食用牛奶就会拉肚子．但是花生吃多了却会火大，那不是更密了么．
你可以早晨起来空腹喝一大杯的蜂蜜水，别弄太淡千万不能太甜啊．喝多多，凉白开冲的啊．
平时吃东西，太咸和辣的就别吃了，清淡为主，多喝水可以冲炮菊花加百合加蜂蜜喽．治便密又养颜．
可以吃些酸奶，那种有调理肠胃的．
偶尔可以去吃龟苓膏．
希望你早日告别，，～～

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