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生活习惯:每天应该吃多少个苹果是科学的,最好在什么什么段吃最好呢?
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生活习惯
每天应该吃多少个苹果是科学的,最好在什么什么段吃最好呢?
问:
答:苹果是好东西,据说比任何一种水果的保健作用都更强。每日一到两个已足够,太多也吃不下。
这里有两句话供你参考:
1、每天一苹果,疾病不找我。
2、上午吃是金,中午吃是银,下午吃是铜,晚上吃是垃圾。
这句话说的是水果在各个时间吃的吸收和作用。
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