为什么我动一动就出汗？

问：不知道为什么这几年只要天稍微有些热我就会出汗，夏天更夸张就和蒸过桑拿一样！秋冬时晚上睡觉也会大汗淋漓的！看到网上说睡觉出汗叫“盗汗”但平时别人不热我也会觉得一阵阵的出汗~为什么呢？

答：你属于阴虚体质，需要滋阴，尤其是补肾阴虚。

建议你多吃些：山药、银耳、苦瓜、荸荠、梨、柿子、核桃、豆腐、鱼、海鲜等，也可以喝些乌鸡汤、鳖汤什么的，都对你有好处。
还有就是多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、肉类的食品。

上一篇：晚上通宵玩电脑保持身体健康应注意什么
下一篇：心脏病人日常吃什么药能预防发病/饮食吃什么好/