什么食谱可以促进大肠加速蠕动？

问：什么食谱可以促进大肠加速蠕动？

答： 一般情况都是因为缺乏膳食纤维造成的!这个一定要补充!另外:大肠的蠕动和蛋白质.钙.镁有关系!要适当的补充!如果觉得肚子胀竟应该补充维生素B族来促进消化!祝你健康!!!

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