上班时间长了感觉恶心想吐怎么办

问：上班时间长了感觉恶心想吐怎么办

答： 建议你先做做自我调节:第一,养成锻炼身体的习惯,闲事多练,忙时少练,长时间工作时,利用工作间隙放松放松,活动活动全身关节.第二,养成喝蜂蜜姜水的习惯,这不仅可以缓解恶心呕吐的症状,而且还能缓解由此而引起的头晕现象,并兼有有去斑效果.第三,饮食尽可能清淡,少吃油腻的东西.这样坚持一段时间后,如仍不见好,就要考虑楼上网友的建议,到正规医院检查检查.

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