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生活习惯:20岁左右的人如何提高心肺能力?
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20岁左右的人如何提高心肺能力?
问:20岁左右的人如何提高心肺能力?
答:
建议
你游泳锻炼。游泳锻炼不枯燥,而且运动量相当于陆地上其他运动的4倍,对身体各方面是全面的提高。
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