您现在的位置: 健康常识网 - 生活习惯 - 我很不能睡觉 晚上睡的越晚起的越早怎么回事?
生活习惯

我很不能睡觉 晚上睡的越晚起的越早怎么回事?


问:朋友都说我属猫头鹰的,我睡眠很少,而且天天有精神,睡的早了多了反而更困了,怎么回事啊,每天早早就起来了,睡不着了,不过每天都是黑眼圈怎么办????

答: 你的确是属猫头鹰的。你的生物钟是睡眠少,早起床的。但天天有精神,为什么是黑眼圈的?消除黑眼圈--挑选熟透的西红柿,将柿肉挖出,搅拌均匀,敷在眼睛上,约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈,同时还可延缓眼周皮肤的老化。牛奶水膜:1准备冷水及鲜奶以1:1的比例混合,再用化妆棉粘湿,贴在眼睛下半部,15分钟,就可以消除黑眼圈了。一般是把上眼皮也一起盖住了来用。但是一定要注意不要敷的太长时间了。豆果眼膜:土豆1个苹果1个1将生土豆洗净,切薄片,贴在眼周眼皮上,20分钟后拿去,每日2次。2或将鲜苹果洗净,切成薄片,贴在眼周眼皮上,20分钟后拿去,每日2次。功效-消除黑眼圈。所以这两种物质轮流贴眼皮能消除黑眼圈。大家知道苹果、黄瓜片敷眼的多,土豆片敷眼还是第一次听说吧。隔夜茶眼膜:茶叶10克白开水100毫升1用白开水冲茶,加盖,静置一夜。2次日清晨用隔夜茶刷眉,每天如此,连刷3个月以上。功效-坚持每天用隔夜茶刷眉,日久可以让眉毛变得浓密光亮。尤其对有脂溢性皮炎而导致睫毛脱落稀少者有良效。因茶水有去脂作用。将用过的茶包热敷在眼上,可消除黑眼圈。

健康常识网·生活习惯 © 我很不能睡觉 晚上睡的越晚起的越早怎么回事? 2006 - 2011 版权所有