问：最近2、3个月，我左脚跟的跟底下，总是疼痛。厉害的时候，甚至无法着地走路。去医院检查，说可能是脂肪垫的炎症。但由于医院病人多，医生没有细谈。我想请教一下，我不过30岁，怎么就会脂肪垫炎症了呢？是什么原因引起的？因为我生完孩子才1年多。这和人们常说的，月子里穿拖鞋有关吗？因为我生孩子在夏天，即便穿拖鞋，也没有着凉啊？另外，我需要如何预防反复发作呢？
答： 引起的主要原因是：鞋偏小穿着不适、鞋跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。可行的治疗有小针刀治疗，中药煎水泡足，以及局部注射治疗等，都可以收到较好的效果，同时要注意不能太过于劳累，只能是适当的活动，否则也要引起加重病情。泡洗药成分：川芎川断各15g牛膝，红花，赤芍，透骨草，伸筋草，艾叶各12g，每日洗一至二次.每天练习蹬腿一周就可以治好，具体方法如下，站立右手扶椅背，绷起左脚尖向前蹬，每天蹬三次，每次50－100下，蹬右脚左手扶椅背，不妨试一下。