刷牙的时候连舌头也刷有好处吗？

问：刷牙的时候会有很多牙膏沾到舌头上，我觉得很不舒服，会用牙刷刷舌头，有人说这样好，也有人说不好

答： 我是口腔科医生，口腔内的细菌有很多种，而舌苔上更是尤其之多！除了免疫能力特别强的人以外。基本上每个人刷牙的时候都需要刷舌头。因为这样有利与防止细菌的再生长。刷舌头的方法是：牙刷与地平线成平行位置，然后从里依次往外轻轻的刷到舌尖，不能来回的刷，只能从里往外！这样既能提高血液的畅通，还能起到按摩作用！特别是一些经常性吸烟的朋友，要经常刷一下舌头。

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