早晨起床喝什么好

问：早晨起床口会很干，一般我会要在这阶段喝：牛奶，昂立舒脑，清水。请教秩序！

答： 人在清晨醒来以后应该先喝一杯清水,清水的作用是清肠道.然后再喝牛奶,牛奶中要稍微放一点糖或者蜂蜜,糖和蜂蜜的作用是防止牛奶中的蛋白质被分解成葡萄糖.

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