问：饮食与疾病的联系，一些对
健康危害大的食品，和饮食习惯
答： 你的
健康观念很正确，治病不如防病，从营养经济学的角度看也是被动治病的代价比主动预防要高得多，疾病和
健康与饮食习惯关系很大，均衡营养是保持
健康的一个很重要的因素，平时就要杜绝垃圾食品，保持良好的饮食习惯，少吃盐和油，及刺激大的食物，不抽烟少喝酒，美味和营养是一对矛盾，深加工的食品一般营养素都被破坏了，营养成分保留的比较好一般都是不加工或少加工的食物。现代疾病很大部分都是与生活方式和习惯有关，保持良好的生活习惯有助于人的
健康。