我觉得自己太瘦了 怎么样可以增肥?

问：如题...

答： 这个问题我来回答就好不过了,因为我本身就是个胖子,还是那种胖的不能再胖的人了.首先你要去检查身体里面是不是有虫在里面,然后每天都把心情搞好,不要让自己想的太多,其实很多人认为吃的多一点就可以变胖是错误的.主要是每餐都要准时去吃,而且要吃到全饱.然后晚上要准时睡觉,绝对不要熬夜.再就是吃完了马上躺在床上或者沙发上,千万别动平时也不要运动.一个月的时间绝对可以长胖20斤

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