能谈谈补钙的情况吗？

问：我86年生的，身体个方面都没什么疾病很正常。但较瘦，只有50公斤，才165cm。所以没事干就想补钙吃玩，买了那钙中钙钙片，每天一颗。我想问一下像我这样的年这样补钙可以吗？这样补钙会不会过量？过量会有消极影响吗？谢谢

答： 药补不如食补.你可以多吃酸奶,不但能够补钙还能帮助你改善你的肠胃吸收功能.有利你的长高.你能长高的,但不能错过时机!

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