冬天怎么可以不赖床呢？

问：现在又放假，想早上7点起来怎么也做不到。怎么办问题补充：闹钟根本叫不醒，这样下去计划都完不成！

答：    我提供几个快速清醒的方法，据说是根据中医原理来的：1，转眼珠20次；2，双手握拳再松开20次；3，深呼吸10次。这样不仅可以使刚睡醒的人快速清醒，还可以令人一天都精力旺盛，不会疲惫。