维生素B2吃什么水果菜类可以得到

问：我的嘴唇上经常会长小小包，很难看。据说是少B2，那吃什么水果呢？

答：    说简单些：木耳和香蕉，每天吃两根香蕉和二两木耳，最少可维持一天对维生素B2的需求.具体参见下表：附件：微生素.htm