请问有什么好的方法可以调解内分泌失调?

问：有个医生说我的牙龈出血可能是内分泌的问题，但不却定，我的脸上特别是脑门上也总上一包未平一包又起，很烦啊！有没有好的方法解决这个问题呀！心情也显得很爆躁！

答：    牙龈出血，先要排出牙齿牙龈疾患，如果都没问题，就补充些维生素C，少吃辛辣食品。如果是女孩子，多吃些复合维生素，尤其是Vc和维生素B6，B2含量丰富的，还可以喝些玫瑰花茶，一点要保证睡眠充足。如果这样还不行，就去看看中医吧。