怎样控制自己的玩电脑？

问：我是一个初中生，喜欢玩电脑，但是一上机就下不来了，还影响了我得学习。应该怎么控制自己呢？我尽量遏制住了自己，但是有时还是经不起诱惑。希望大家帮帮我！

答：    制定每周的每一天（24小时）的学习生活计划，严格按计划行事，到什么时间做什么事。只要坚持下来，就会改掉你的毛玻