怎样才能长高呢?

问：问题补充：女生过了20就不能再长高了吗?现在电视上有很多的增高广告.那些到底有什么效果呀?哪位朋友有用过吗?还有没有什么增高的方法了呢?大家谁知道就帮帮忙吧.谢谢各位了!

答：    不要轻易相信那些广告，都是假的。想增高，先做锻炼，跳绳就是最好的运动，其次，打篮球也可以……反正只要离不开跳的，都对身体有好处。再就是休息好，每天晚上至少要睡8～9个小时。再就是营养了；喝骨头汤等等都行！