学生如何提神??

问：我是一名初3学生由于功课紧张经常困乏该怎么提神??谢谢

答：    早睡早起，每天良好充足睡眠，八小时或更多些。中午静休片刻。飲食荤素结合，吃足热量。培养学习兴趣，成为习惯、自然。平常学业，要有责任感、使命感、自信心！