我的手有时抖的很厉害怎么办

问：我的手有时抖的的很厉害．我没有酗酒的毛病，可我要是手端一小酒杯时就抖的很厉害，可用大杯就不明显．还有我做引体向上时我的全身有时也抖，我希望有网右帮我解答一下．

答：    可做如下练习：拇、食、中三指轻捏在一起，无名伸出，小指可不管，抖动（或可叫颤动）无名。达无名摆动自由效果，病根自除。初练难度较大，一年可有小成。

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