我是畏寒体质,一到冬天就手脚冰冷,应该怎么缓解?

问：一到冬天就手脚冰冷,就算进了被子也很难暖和,真是非常痛苦.

答：    早上起床后喝一杯红参再去用餐,晚上睡前用稍烫手的热水泡脚,泡完按摩脚底穴位,效果很好,医生教的.

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