长时间坐在座位上容易肩被痛，有什么办法减轻吗？

问：长时间坐在座位上容易肩被痛，有什么办法减轻吗？有彻底解决的办法吗？

答：    可擦拭扶他林软膏、按摩乳，缓解疼痛。平常还是得多做些，肩部随意活动！

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