最近怎么老是觉得睡不醒，浑身没劲，精力不容易集中，还老忘事

问：最近怎么老是觉得睡不醒，浑身没劲，精力不容易集中，还老忘事

答：    想必你是很少运动的吧？应该多参加户外的运动才行。多出出汗就行。生活充实一些，让自己每天忙些。这样你就不会失眠了。

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