晚上疲倦怎么办？

问：每天晚上8点到10点就很疲倦，没法写作业和学习，怎么办才好？

答：    可以出去散散步，呼吸一下新鲜空气，放松一下。也可以找人聊聊天，缓解一下紧张的情绪，让自己激动起来，更有精神一些。