我想Strong！

问：我17岁，身高177，128斤，觉得肩比别的男生窄，腰也很细，虽然穿着外衣，看上去也不太瘦，但自己很想长得壮些，如何煅炼，怎么注一意饮食？谢谢！

答：    你那个年纪正好是长个子的年纪,不要担心了,随着年纪的增加你不想壮都不行呢.平时多运动,多吃东西就好了.这个年纪这个体型很不错了