将浓茶稀释有用吗

问：我喜欢喝茶，但总是喝多了影响睡眠，进而部分地影响生活。我想问问，如果一杯浓茶，我不一次性喝掉，而把它兑成两杯甚至三杯稀释了的茶，那么茶的总量不变，只是喝了更多的水。不知道这样是否真能够达到稀释而减弱茶的提神效果的作用？或者你有什么更好的办法。多谢了！

答：    不会,好象你生病了,医生让你吃三片,一次吃三片喝一杯水,和每次吃一片/一杯水,一共吃三片共喝三杯水会不同吗?而且水喝多了会增加肾脏负担,晚上起夜更睡不好,可以少放点茶叶.