经常上网,该补充哪些维生素啊?

问：经常上网,该补充哪些维生素啊?

答：    吃绿A的螺旋藻,抗辐射,药物维生素不要乱吃,吃也要定时间比如一个月或半个月,千万不可长期服用,是药三分毒,还是吃些天然的食品,你要是补充维生素C可以用蜂蜜加柠檬(买一瓶正规厂家出的蜂蜜,把柠檬切片放在蜂蜜罐里,隔一晚就可以冲水了)每天冲水喝,补充维生素C的好方法,好的蜂蜜里含酶值高可以帮你更好的吸收柠檬里的维生素.

上一篇：我不抽烟，郊游中用烟提神有效吗？
下一篇：经常面对电脑如何自我保健?