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生活习惯

为什么吃了饭后就想睡觉?


问:是在午饭过后特别想

答:    这是因为吃过午饭后,血液集中在胃部进行食物消化,相对来说四肢和头部的血流量就少了,这样就容易造成四肢和脑缺氧,从而让人产生疲乏、困倦的感觉。再加上经过一上午的紧张工作,人们就更容易想睡觉了。对于上班族来说,解决方法是:饭后30分钟散散步。这样可以增加脑部供氧,从而将疲乏、困倦一扫而空。

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