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生活习惯

孩子的脸睡偏了怎么办?


问:孩子的脸睡偏了怎么办?

答: 1、仰卧、侧卧,俯卧轮流睡,头下枕软枕,高3cm(三个月以后用枕)由于小儿颅骨可塑性很大,随着生长发育头颅可恢复正常头形。2、缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳;可给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳.精心打造小宝宝的完美头形漂亮的外貌除受遗传、生长环境等因素的影响外,后天的养育同样至关重要。人的头形是在儿时、特别是周岁以内形成雏形的,故打造完美头形的关键期在婴儿期,尤其是出生后的头三个月。保证营养从孩子的发育规律来看,头形是否完美与营养供给是否充分关系密切。骨骼的正常发育离不开蛋白质、维生素与多种矿物质,其中特别值得注意的是钙、磷与维生素D。钙与磷,是形成骨骼的“建筑材料”,缺乏可导致新骨形成障碍,骨梁细小,骨质疏松、变软,造成颅骨软化,按之有乒乓球样的弹性感,谓之“乒乓头”;同时骨样组织堆积,亦会致使孩子额顶部出现对称性颅骨圆突,头颅因而变得方方正正,俗称方颅,自然失去美感。维生素D,其作用在于促进食物中钙、磷等矿物元素的吸收,并能促使钙元素向骨骼转运。如果维生素D摄入不足,即使补充再多的矿物质也无济于事,照样有形成“乒乓头”与方形头之虞。此外,铜、锌、硼、锰、镁等元素的作用也不在钙之下,俗称壮骨“六兄弟”。因此,孩子的饮食很有讲究:周岁之内当以母乳喂养为主,并安排好辅食;断奶后则须坚持平衡膳食的原则,食谱尽量广博,如畜肉、鱼与海产品为锌的“富矿”,坚果类、海产品、动物肝、小麦、干豆类、根茎蔬菜、鹅肉、牡蛎等含铜颇丰,绿色蔬菜、水果、番茄、海藻、豆类、燕麦、玉米、坚果类含钙、镁丰富,梨、葡萄、桃、绿叶蔬菜、黄豆、花生等含硼不少。另外,安排孩子合理晒太阳,更多地获得“日光荷尔蒙”维生素D,也可以补偿食物供应的不足。
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