请问怎样去湿毒

问：我一到夏天身上就会痒,一抓就会起大大红红的包,还很硬.有人说是湿毒,我很苦恼请问有什么好办法去湿毒?谢谢!

答：    1、市面上有售的“湿毒清胶囊”；2、食疗里面红豆、绿豆、薏米仁、苦瓜都有清热祛湿这一功效；3、饮食方面：忌生冷油腻之物，可多食用白菜、芹菜、马齿苋等有利尿作用的食物。