中午睡觉是平躺睡好还是侧睡好

问：我们中午休息1小时，一般是吃好了就睡以补充睡眠，我看到报纸上说中午平躺休息好，但不是右侧睡以让胃消化食物减轻胃的负担吗？到底哪个比较正确？问题补充：我们午休加吃饭总共1小时。所以吃完了就睡了，也最多只能睡半个小时。

答：    当然是侧睡了.医生有讲过,左侧睡会加重胃和心脏的负担,平躺会压迫到女性子宫,所以右侧睡是最安全的。

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