问：本人胃肠很不好经常吃饭反胃呕吐,导致人很消瘦问有什么好办法啊
答： 我觉得你可能有胃下垂，方便的话去医院做个钡餐透视查一查。很可能合并肠-胃返流。引起一些症状。胃下垂与消瘦相加，属于雪上加霜。对于体形消瘦者的胃下垂治疗，运动锻炼是很好的方法。经常锻炼身体可使肌肉，尤其是腹部肌肉保持一定的张力，对于胃下垂是有益的（就像给木桶加个紧固的箍），但注意不宜做过分剧烈的运动：跳高、跑步等。最适宜胃下垂治疗的运动项目是柔软体操、单杠、双杠、游泳、仰卧起坐等，这些运动有利于腹壁肌肉力量的增加和胃肠肌肉的紧张度加强，病人可根据自己的体力情况适当选择。在锻炼的过程中，应逐渐增加运动量，由少到多，长期坚持，持之以恒。在运动锻炼的同时应加强饮食营养。因为胃下垂的人大多食量较小，所以选择的食物应富有营养，容易消化而体积又小（少喝稀的。）。食物搭配上应注意动物蛋白和脂肪酌量多一些，蔬菜和米面类食物少一些；少吃刺激性的：辣椒、烧烤等，少喝碳酸饮料、啤酒等，减轻胃的负担。也可在医生指导下配合一些药物，如西药吗叮啉、中药快胃片、香砂养胃、附子理中丸等进行治疗。禁烟限酒。