请问经常吃鲜尤鱼须会胆固醇高吗？有没这方面的依据吗？

问：请问经常吃鲜尤鱼须会胆固醇高吗？有没这方面的依据吗？

答：    存在深海冷水域的鱼，含有大量我们称之为Omega-3的多元不饱和脂肪酸，也就是俗称的鱼油。其中最典型的两种成份是EPA与DHA

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