如何提高免疫力?

问：我有时候常感冒,免疫力不太好,怎么样才可以提高自已的免疫力呢?

答：    多锻炼肯定是无庸置疑的答案，这样才能有一个好的身体；其次多吃些有营养的食物。还可以买些蛋白质粉，每天冲一杯吃，很方便的，那是专门提高免疫力的。你还可以每天吃一粒维生素C，这样你就不容易感冒了。这是我亲身试过的，很管用。