问：我习惯了趴着睡觉（很舒服的说～～），听说这样不好，为什么呢？怎么样纠正呢？
答： 一般睡姿排序从好到坏为：1，右侧卧。主要是因为人体的心脏在左侧，胃的幽门（出口）是偏向右侧的。右侧卧可以在不十分影响正常呼吸的同时，不压迫心脏，有利于胃里的食物顺利向肠输送。2，仰卧。不压迫心脏，但不很利于呼吸道畅通。除去病态的打鼾以外，一般习惯性打鼾的人都是喜欢仰卧的，就是这个原因。3，左侧卧。和右侧卧相反，左侧卧会对心脏有一定的压迫，不利于血液回流。4，俯卧。俯卧对脏器的压迫是最厉害的，因此俯卧是最不
健康的睡姿。规劝喜欢俯卧的朋友一定要改正。如果你就是觉得俯卧舒服，劝你留意一下自己的肠胃，很可能是消化系统潺弱导致的。另，如果你睡时不是俯卧，但是往往你醒来后发现自己是俯卧的，劝你主意一下自己的肾，很可能是肾虚。（资料来源：仁松堂）