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生活习惯

我抽了半年的烟,现在不想抽了,可是怎么戒烟?


问:我抽了半年的烟,现在不想抽了,可是怎么戒烟?

答:    你好,你抽烟才半年,应该很容易能戒掉的,现在推荐四种戒烟的方法给你,希望对你有帮助:1.饮水戒烟想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候,饮一大杯水,就可以逐步减少吸烟量,达到戒烟的目的。其有效率可达90%。2.中药戒烟取地龙20克、鱼腥草20克、远志15克,加水500克,煎煮至水剩一半,于早晨空腹一次服下,然后停止吸烟36天,烟瘾即除。烟瘾大者,可连服3剂。3.萝卜丝戒烟将白萝卜洗净切成丝,用纱布过滤,挤去苦涩的汁液,加入适量白糖,即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝,吃后吸烟就会觉得淡而无味,不想吸烟,慢慢达到戒烟目的。4.槟榔戒烟在槟榔中心钻一个小洞,滴入烟筒屎,浸入淘米水中泡4天,取出洗净晾干。戒烟者可因气味苦臭而不想吸烟。
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