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生活习惯

怎样保持美丽年轻


问:怎样保持美丽年轻

答:    拥有光滑细腻的肌肤,是所有女性的梦想。然而岁月无情,皱纹将爬满额头。何时开始护养肌肤,便成了众多女性关注的焦点。因为肌肤是女性身份和自信的象征。像所有细胞的新陈代谢一样,皮肤细胞也有一个生长、衰老、死亡的过程。造成皮肤衰老的主要原因是由于毛孔经常受到死亡细胞阻塞,影响新陈代谢所致。新生的皮肤细胞由皮肤表皮底层分裂生殖往上移,到达皮肤表层的角质层后,角质化成死亡的皮肤细胞而脱落,这就是它们由生到死的新陈代谢过程。女人一到中年以后,便会出现皱纹、色素沉着等衰老迹象。如何保持美丽,成为女人议论最多的话题。皮肤衰老是内因与外因共同产生的结果。外因如皮肤受紫外线、寒冷、辐射、虫螨等外界环境的侵扰;内因则是指皮肤内部机能的衰退。用皮肤细胞生物学理论来分析这个问题,可分为两个根本原因:首先,人体内存在一种活性蛋白,叫做人表皮生长因子(hEGF),它能够促使皮肤新陈代谢速度加快,帮助衰老表皮细胞脱落,加速新表皮细胞的合成,淡化及修护皮肤色素和斑痕,并对受损皮肤进行快速修复。随着年龄增长,hEGF逐渐减少,皮肤内新生细胞越来越少,衰老细胞越来越多,皮肤自然逐渐老化。其次,皮肤处于人体的最外层,皮肤细胞很难从体内获得足够的营养,不能获得足够营养的细胞,就会变得干瘪,而看来晦暗、粗糙,不够细腻。然而皮肤的营养完全可以从外部补充,只要营养成分的分子足够小,并且可以直接被细胞吸收就可以。女人应该从22岁开始注意保养自已的皮肤。年轻不是资本,应树立趁年及时保养皮肤的观念,不要让年轻时的“豆蔻”留下“永不消退的痕迹”。年轻女性只需做清洁等皮肤护理,不须做深层皮肤护理。脸上某些部位的皮肤特别娇嫩,如眼部,所以眼部护理从23-24岁就应该开始做起。随着女性体内荷尔蒙的降低,皮肤胶原蛋白的减少,毛孔越来越粗,皮肤越来越松弛等。女人迈过30岁这道坎,就需要特别注意皮肤深层护理,除了补水外,还要及时补充养分抗衰老。战胜皮肤衰老并不是很难的一件事情。只要从根本原因入手,做到两点:第一、补充体内不断减少的hEGF,激活皮肤,不断产生新的细胞。第二、供给细胞活性营养,让细胞直接吸收,进行正常的新陈代谢。满足了这两个条件,皮肤中的每一个细胞都会健康、饱满,并且新老细胞的交替加速,皮肤会逐渐恢复细腻、光泽和弹性。
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