经常午睡有好处吗?

问：经常午睡有好处吗?

答：    有好处,因为经过午睡后,人们的疲劳感消失了,精神又振作起来.因此有人说午睡具有维持人体健康所需要的“充电”作用.但是有三种人不宜午睡:65岁以上,体重超过标准体重20%的人;血液循环系统有严重障碍的人;血压过低的人.

上一篇：点痣可以吗?
下一篇：长时间坐在电脑旁会有什么坏处?