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生活习惯:你知道睡眠不足会怎么样?
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生活习惯
你知道睡眠不足会怎么样?
问:你知道睡眠不足会怎么样?
答: 不经常可以,经常会导致失眠、记忆力减退、免疫功能下降,整天无精打采,注意力不集中。影响工作、学习、交往和生活。经常睡眠不足,也会导致心情忧郁,不乐观,对一切失去兴趣......最好不要这样。
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