为什么不睡午觉就头晕发困？

问：为什么不睡午觉就头晕发困？

答：    正常人的生物节律在中午1～2点处于白天中的最低潮。所以这个时间是应该休息的。你有午睡的习惯，当然就会更难受。可能的话尽量保持这个好习惯。如果没条件，就在桌上趴一趴，或闭会儿眼养养神也能缓解睡意。如果第二天中午有应酬，头一天晚上最好就早点睡，睡足点，这样第二天就不会太困了。

上一篇：吃完饭就打乒乓球好不好？
下一篇：我睡觉总是打呼噜，而且声音还挺大，怎么办？