朋友们！不是每天都大便，有时候2天多1次，我是上班簇，正常吗？如果不正常，如何治疗？

问：朋友们！不是每天都大便，有时候2天多1次，我是上班簇，正常吗？如果不正常，如何治疗？

答：    这属于便秘，大便是人体体内毒素的物质，所以如果不及时将毒素排出，会影响健康的！你的面部长粉刺可以说与便秘有直接原因。解决的方法没有那么麻烦，便秘证明你体内缺少纤维素，而使大便不能及时排出，所以要多吃含纤维素高的，如：芹菜，其实水果也要多吃，多吃通便的，如：香蕉。这些都是提高排便质量的食物，可是以大部份都没把便秘当回事，可是大便的好与坏却对人体很重要。所以，还是应该引起一下重视！

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