睡不着怎么办？

问：睡不着怎么办？

答：    你的基本情况是怎样的啊？不同的失眠原因治疗调理方法也不一样的哦~~一般年轻人无非就是生活习惯不好，引起习惯性失眠，改善方法只要改变自己的生活习惯就行，不过这个不是一天两天就能看出效果来的哦~~年纪大一点的人和大多数的女性一般是因为缺钙引起失眠的，所以合理的补钙就能改善。具体的把你的情况稍微说一下以后我们再讨论如何？

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