我学习的时候很困，怎样才能提神醒脑，提高效率？

问：我学习的时候很困，怎样才能提神醒脑，提高效率？

答：    学习的时间不要连续太长，最好每45分钟休息一下，休息的时候可以做一下眼保健操，或看看远处的景物，最好是绿色的景物，还要动你的头颈和腰肢，可以很快的让你的头脑恢复清醒，而且身体也不会感到很累。

上一篇：冬天有没有好的食疗方法?
下一篇：在吃高蛋白食物是偶尔有尿蛋白，正常吗？