缺觉有什么危害？

问：缺觉有什么危害？

答：    你睡眠5、6小时，太少，每天要睡8小时。否则会影响你的健康，特别是身体的正常新陈代谢。睡眠长期不足，对于记忆力、理解力、食欲、以及体内各项正常功能的影响，是明显的。同时，对身体的抵抗力、免疫力也有一定的影响。

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