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生活习惯:有什麼藥或方法可以增高?
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有什麼藥或方法可以增高?
问:有什麼藥或方法可以增高?
答:
建议
你去医院查一下骨龄和骨密度,医生会告诉你还能不能长高,如果还有空间的话,营养上面主意多多补充(蛋白质、维生素c、钙,维生素d)。蛋白质和维生素c可以合成胶原蛋白,可以让骨头的软骨组织
健康
生长,接合钙质以后就能长高了,但是人体钙质的吸收离开不了维生素d,所以平时要多多运动,多多晒太阳,增加人体维生素d的生成。你这个年纪应该还有很大的潜力的~~
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