问：视力保健的相关问题：平常看书看报，正常用眼，眼睛不疼，但是，看电脑电视时间长了，眼睛会痛？
答： 看电脑电视的时候，眼睛眨眼的次数会比平时低很多，所以分泌的泪水量就会减少，眼球缺乏滋润；看电脑的时候眼睛离屏幕的距离很近，眼睛长时间保持在一个短距离聚焦的状态，更容易疲劳；电脑、电视的显示屏一般都是显像管的（液晶的除外），会有人不容易注意到的闪烁现象，而眼睛为了在这种闪烁的情况下看清楚，负担也比看书看报要大得多。综合以上种种原因，导致看电脑电视眼睛特别容易疲劳。每天看电脑电视的时间没有具体的限定，但总归是越少越好；重要的是每连续看电脑电视30分钟之后，最好向远处眺望3分钟，同时起身四处走动一下，改善血液循环，对全身都有好处。有专门的舒缓眼睛疲劳的滋润型眼药水，特别设计给长期使用电脑的人用的，推荐“润洁”。另外眼保健操也是保护眼睛的好办法。平时可以喝决明子、白菊花、枸杞泡的水，有助于补肾明目。