我月经不调应该怎么办或是注意什么？

问：我月经不调应该怎么办或是注意什么？

答：    找医生看病，要注意休息，保证充足的睡眠，防止体力消耗，减少出血量，多食高蛋白、高维生素等营养丰富的食物如鸡蛋、红枣、绿叶蔬菜，注意局部清洁卫生，禁止盆裕

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