工作压力大，怎么办

问：工作压力大，怎么办

答：    你工作压力再大，自己的心理调节上，都要努力做到内松外紧。这样有利于你，面对现实，从容、理智、冷静的处理问题。这样往往效果都还是比较好的。而且，也较为能够大大缓解你，不断增加的精神压力。同时，对于自己的身心健康，也有极大的好处。

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