这样的生活规矩好吗？

问：这样的生活规矩好吗？

答：    人体的排毒最佳时间是晚上11点到第二天早上6点，你睡得太晚，肝脏不能够充分发挥排毒的功效，时间长了毒素很容易在体内积累，导致上火、内分泌失调等病症。

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