打太极拳健身的效果有多大?

问：打太极拳健身的效果有多大?

答： 太极拳不单是小孩可以学,各个年龄段的人都可以学,问题是现在很多在练的根本就算不上的太极拳,充其量也只能叫是似是而非的太极拳,这难免让人想起叶公好龙的故事了.老头老太练强身健体就当是做广播体操一样,倒也不必强求知解,但是小孩要学的话我认为还是先让孩子弄懂太极的精髓,明白两仪的原由,这样总比单学架子好多了,阿弥陀佛!!!

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